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清 明

2020年04月01日

今年は3月に入っても寒い日が続き、桜の開花が通年より少し遅れていますね。
いよいよ春の彩りが満開の時期を迎えます。

 
今年は3月に入っても寒い日が続き、桜の開花が通年より少し遅れていますね。
いよいよ春の彩りが満開の時期を迎えます。
4月4日は二十四節気では「清明」(せいめい)と呼ばれます。
字のごとく、春の新しいスタート感溢れる背筋がぴんと伸びる
ような清らかな明るい空気が流れるこの美しい季節。



桜の木を見ては、蕾がふくらんできたなとか、花が色づいてきたなとか、
満開の桜を見ては心踊り、また散りゆく姿も儚げで美しいなとため息が漏れ。。
この日に日に表情が変わる姿を見て一喜一憂出来ることが嬉しい季節。



この春爛漫から初夏にかけての心地よい時期、自然に触れて冬の間に縮こまって

いた自分の身体をチューニングしていきたいですよね。
オススメは裸足で大地を踏みしめること。
そして、日光にたくさん浴びること。



幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」がたくさん出ますよ*

 


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